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水中ウォーキング指導士養成講習会




台風でどうなることかと思ったけれど、週末の2日間、第一回目の「水中ウォーキング指導士養成講習会」が開催され、無事修了しました(^ ^)

ここ最近、プールで泳いで&歩いてが習慣になっていたわたし。

水に入るだけでもなんとなくの効果は実感しているものの、より具体的な理論と型を習うと次からの自分のトレーニングにも生かせそう。

温泉と運動は、車の両輪。
水の中でのよりよい体の動かし方を研究して、いつまでも健康で長生きできる人が一人でも増えるよう、貢献したいと思います。






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本の紹介



この土日は、電車に乗る時間が長いので、読書。

平野富雄先生の「やさしい温泉入門 箱根二十湯」を読み直しています。

今から20年ほど前になるだろうか、
業界紙時代に聞いた、「かけ流し浴槽を清潔に保つ適正湯量は一人1リットル」など独自の理論は斬新で、目からウロコだった。

最近、話を伺う機会があり、
現役の時からフィールドワークを大事にしていた姿勢に改めて敬服した。最新の研究者の論文もありますが、多分平野理論を土台にしていると思いますので、箱根のことを知るにはこの本、オススメです!

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日経プラスワン 湯河原編


NIKKEIプラス1、掲載しました。

今回は、一風変わった、湯河原のヴィーガン料理の宿です。


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80歳からの人生



十和田湖の朝の散策ツアーに参加していたご夫婦は2組。

1組は兵庫県の淡路島から、
もう1組は三重県伊勢から。2組とも車を走らせ、1週間か10日間の日程で、青森までいらしたそう。

伊勢からのご夫婦の旦那さまは80歳。
これから奥入瀬を歩いて、車を運転していくのだそう。

「人生は70からが面白い!」とおっしゃっていました。

宿泊も決めてくるとキャンセルしないといけない時も出てくるから行き当たりばったり。ネット予約はできないから、ゆこゆこに電話して近くを探してもらうのだとか。

80歳でこんな元気な方に出会えると、元気をもらえますねーー!

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しゅわしゅわ炭酸泉




加温していると、泡がつかないことが多い炭酸泉。
1200ppm超え、38度くらいの適温でなかなかの泡つき。

にごっているので、
シャンパンというより、お酒が発酵している感じかな??

首までどっぷり浸かって一晩寝たら、
肌ツヤよくなって、頭はスッキリ!!

また来たい温泉に決定!!



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日経プラス1 三朝温泉を紹介I


2018年4月21日号で、鳥取県・三朝温泉の木屋旅館を紹介しました!

ラヂムリエが変える湯治。

お湯と修験道のお山で心身再生できるステキな湯の心旅です



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ロウリュで汗だく!

冬はほとんどといっていいほど、汗はかかないわたしが、汗だくになる、汗かきイベントといえば。。。

綱島温泉の湯けむりの庄にて、12時~行われる岩盤浴エリアのロウリュイベントに参加して来ました。

温められた石にアロマ水をかけ、その蒸気を循環させることで、体感温度をあげ、発汗を促すフィンランド生まれの健康法。

上にいけばいくほど、熱く感じます。

湯けむりの庄では、大小のうちわを使って、男性と女性が2名で熱波をサービス!

「風」の部屋には、50名ほどいたでしょうか。
部屋全体が終わると一人一人に熱波であおり、さらに希望者には2巡目のサービス!

この時点で、すでに、全身滝の汗!!
普段はほぼ汗をかかない私ですが、まるで、水浴びしたかのように、ダラダラと水滴が。。。

でんじろう先生監修の、空気砲とかいうのもあって、楽しい雰囲気を演出していました。

クールダウンをする氷の部屋でも、あおぐサービスがあるというけれど、すぐに退散。お風呂へと直行しました。

湯けむりの庄で一番人気は、黒湯に、炭酸ガスを溶かし込んだ、炭酸琥珀湯。ハイブリッド型温泉と宣伝されてましたが確かにこれは、イイ?

ぬるめで長く入っていられそうなお湯ながら、炭酸ガスの泡に全身包まれると、あっという間に体温が上昇して身体の巡りがよくなります。

右肩にしびれを感じていたのですが、炭酸泉でスッキリ!
ちょっとした不調は普段からケアしておくべきですね!

そして、食事処も広い&和める&ゆったりできます。

もう、ここは、日帰り入浴施設の域は超えてます。ホテルっぽいです。ロビーもそんな感じ!

家でチマチマと仕事するより、ここに来て、仕事する方がはかどりそう笑

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みたまの湯



フォッサマグナ(大地裂帯)の地下深部の開口割れ目から湧き出てきたアルカリ性単純温泉。濃い紅茶色のよく温まる温泉で、標高370メートルの高台から、甲府盆地、北岳、八ヶ岳など、南アルプスの山々が望めます?




露天の上段は、源泉かけ流し、あとは循環、塩素あり。湧出量は198リットルとのことで、かけ流しもあるので、ここまで来る価値ありかな。




なにせ、この景観。


とくに、夜景がきれいだというから、近くに泊まって夜景をみるのがいいかもしれません。




溶岩の大地なのでミネラルいっぱい。


直売所には巨大な大塚にんじんが売られています。大塚地域の土質は「のっぷい」といって、火山灰が堆積した肥沃な土地で、根葉類の栽培に適しているとか。




風呂上り、飲んだにんじんジュースの甘いこと!




中央道甲府南インターから10分、

絶景の町営の日帰り温泉でした! ここに、宿泊施設あったら、いいなぁ。。。

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温泉利用型健康増進施設連絡会の総会


温泉を利用して、医療費控除の対象になる、あんまり知られていない、厚生労働省の認定施設「温泉利用型健康増進施設」。

なんだか、漢字ばかりで、非常に覚えにくい?

はい。わたしも、やっと、覚えました(笑)

昨年、財団さんからご依頼を受け、施設のヒアリングを行い、調査報告書をまとめさせていただいたご縁で、本日は連絡会の総会に出席してきました。

20施設で、
申請件数は89件(昨年)。

今年7月には、エリアで登録できる「連携型」に北海道の豊富温泉が認定されたのを受け、これから注目を集める(はず)!!

温泉と医療の連携に最も近い温泉施設だと思います。

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岐阜県中部山岳国立公園活性化懇談会の会議






明日から郡上躍りがスタートする、郡上八幡で、岐阜県の中部山岳国立公園活性化懇談会が行われました。

現状の課題を把握し、具体的なアクションを起こしていくための基本構想を作っていくための集まり。

知事、市長、県会議員さんなどにもご臨席いただき、かなり突っ込んだ議論が展開されて、楽しかった。

こういう会議で楽しい、というのはあまりないこと。

会議のあとは、白山開山1300年記念「山の日」シンポジウムin郡上で涌井先生の記念講演「スピリチュアル・ランドスケープ(精神的標)の象徴 白山」を聞いて帰ってきました。

うしろ髪引かれながら、日帰りします。。。

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